آیا سونا لاغر می کند؟
سه شنبه, ۱۷ فروردين ۱۳۹۵، ۰۷:۴۳ ب.ظ
خیر – سونا فقط موجب دفع آب از بدن می شود و چنانچه به دلیل ورزش شدید و تجمع اسید لاکتیک دارای درد عضلانی هستید سونا انتخاب مناسبی است وگرنه عرق کردن و افزایش دمای بدن توسط عوامل خارجی هیچ تاثیری در چربی سوزی ندارد.
