مهدی محمدی نفڔ اۅل مسابقات جهانی 2015

توصیه هایی برای بدنسازان فیزیک

وحید اکبرزاده:

باید بکوشید که چهره‌ای خوشرو داشته باشید عواملی نظیر تیپ بدنی و آناتومی ورزشکار در کنار کمری باریک و پوستی زیبا سرنوشت شما را بر روی سکو مشخص خواهد کرد.

ورزشکاران فیزیک شلوارک‌های بلندی می‌پوشند که تا روی زانو کشیده شده است. بنابراین سعی کنید که ساق‌های خود را به خوبی تمرین دهید و در عوض از تمرین بیش از حد کول اجتناب کنید.

به نظرم ورزشکارانی که سال‌های زیادی تلاش کردند تا بر قطر عضلات خود اضافه کنند به هیچ عنوان درصدد تخریب آن برنیایند چرا که به هیچ عنوان با اصول ورزشکاری سازگار نیست. سعی کنید شلوارکی استاندارد با معیارهای بین‌المللی داشته باشید و در سه راند فیگورگیری به توصیه‌های مربی خود گوش کنید.