دنیای عکس و فیلم بدنسازی

معرفی قهرمانان ایرانی و خارجی

دنیای عکس و فیلم بدنسازی

معرفی قهرمانان ایرانی و خارجی

IranGYM حامی پرورش اندام ایران
این سایت در ستاد سازماندهی سایتهای اینترنتی به ثبت رسیده است و مطالب آن تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد.

 ما را در آپارات دنبال کنید
 ما را در اینستاگرام دنبال کنید
تبلیغات
شرکت کیمیا نمایندگی انحصاری سایتک و بایوتک در ایران

موضوعات

بابک اکبرنیا (سری دوم)

دوشنبه, ۱۵ تیر ۱۳۹۴، ۰۴:۴۵ ب.ظ

بدنساز بابک اکبرنیا

بدنساز بابک اکبرنیا

بدنساز بابک اکبرنیا

بدنساز بابک اکبرنیا

بدنساز بابک اکبرنیا

بدنساز بابک اکبرنیا

  • IranGYM

توصیه هایی برای بدنسازان فیزیک

شنبه, ۱۳ تیر ۱۳۹۴، ۰۷:۲۵ ب.ظ

وحید اکبرزاده

وحید اکبرزاده:

باید بکوشید که چهره‌ای خوشرو داشته باشید عواملی نظیر تیپ بدنی و آناتومی ورزشکار در کنار کمری باریک و پوستی زیبا سرنوشت شما را بر روی سکو مشخص خواهد کرد.

ورزشکاران فیزیک شلوارک‌های بلندی می‌پوشند که تا روی زانو کشیده شده است. بنابراین سعی کنید که ساق‌های خود را به خوبی تمرین دهید و در عوض از تمرین بیش از حد کول اجتناب کنید.

به نظرم ورزشکارانی که سال‌های زیادی تلاش کردند تا بر قطر عضلات خود اضافه کنند به هیچ عنوان درصدد تخریب آن برنیایند چرا که به هیچ عنوان با اصول ورزشکاری سازگار نیست. سعی کنید شلوارکی استاندارد با معیارهای بین‌المللی داشته باشید و در سه راند فیگورگیری به توصیه‌های مربی خود گوش کنید.

  • IranGYM

دکستر جکسون Dexter Jackson

شنبه, ۱۳ تیر ۱۳۹۴، ۰۶:۰۱ ب.ظ

بدنساز دکستر جکسون

بدنساز دکستر جکسون

بدنساز دکستر جکسون

بدنساز دکستر جکسون

بدنساز دکستر جکسون

بدنساز دکستر جکسون

بدنساز دکستر جکسون

بدنساز دکستر جکسون

بدنساز دکستر جکسون

بدنساز دکستر جکسون

بدنساز دکستر جکسون

بدنساز دکستر جکسون

بدنساز دکستر جکسون

بدنساز دکستر جکسون

  • IranGYM

بدنسازی به سبک کابوی (سری سوم)

شنبه, ۱۳ تیر ۱۳۹۴، ۰۵:۴۶ ب.ظ

بدنسازی

بدنسازی

بدنسازی

بدنسازی

بدنسازی

بدنسازی

بدنسازی

بدنسازی

  • IranGYM

بدنسازی به سبک کابوی (سری دوم)

شنبه, ۱۳ تیر ۱۳۹۴، ۰۵:۴۴ ب.ظ

بدنسازی

بدنسازی

بدنسازی

بدنسازی

بدنسازی

بدنسازی

  • IranGYM

رضا زینتلو

شنبه, ۱۳ تیر ۱۳۹۴، ۰۵:۴۰ ب.ظ

بدنساز رضا زینتلو

بدنساز رضا زینتلو

بدنساز رضا زینتلو

بدنساز رضا زینتلو

بدنساز رضا زینتلو

بدنساز رضا زینتلو

بدنساز رضا زینتلو

بدنساز رضا زینتلو

بدنساز رضا زینتلو

بدنساز رضا زینتلو

بدنساز رضا زینتلو

  • IranGYM

محمد پاشایی

شنبه, ۱۳ تیر ۱۳۹۴، ۰۵:۳۲ ب.ظ

محمد پاشایی

محمد پاشایی

محمد پاشایی

محمد پاشایی

محمد پاشایی

محمد پاشایی

محمد پاشایی

محمد پاشایی

محمد پاشایی

  • IranGYM